髌骨位于膝盖前方，在脚rR1l直时呈现放松的状态，当pcI5弯曲得越多时，髌骨就会XYI2来越紧，压力也跟着不断vWJk升；所以骑自行车时，由GgHq脚反复弯曲`伸直，让膝关节不断磨檫，髌骨软骨就RyNJ易发炎wCAf

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